Zweimal Gold für Bayern bei den Deutschen Meisterschaften auf der Langdistanz: Nathalie Krause von der TG Viktoria Augsburg und Wolfgang Teuchner von der TuS Fürstenfeldbruck haben sich beim Nordschwarzwald Triathlon in Nagold die deutschen Meistertitel gesichert und sorgten für einen bayerischen Doppelsieg.

Krause mit DM-Titel beim Debüt

Siegerin Nathalie Krause

Für Nathalie Krause endete die allererste Langdistanz nach 3,8 Kilometern Schwimmen, 180 Kilometern auf dem Rad und dem abschließenden Marathon nach 9:49:41 Stunden mit dem Deutschen Meistertitel. Dabei war die Augsburgerin vor dem Start keineswegs frei von Respekt: „Das Rennen war meine erste Langdistanz und entsprechend nervös war ich. Ich wollte mich daher einfach ein Stück weit auf das Abenteuer Langdistanz einlassen.“ Das Abenteuer nahm dann schneller Fahrt auf als geplant. Nach einem gelungenen Schwimmen konnte Krause als Führende aufs Rad wechseln. Nach rund 25 Kilometern folgte allerdings ein Sturz. „Ich bin doch zu zügig in einen Kreisverkehr reingefahren, in dem mir dann das Hinterrad weggerutscht ist und ich erstmal mitsamt Rad über den Asphalt in den Graben gerutscht bin.“ Bis auf einige Schürfwunden und einen beschädigten Einteiler blieb die Augsburgerin glücklicherweise unverletzt. Nach kurzen Reparaturen am Rad ging es weiter.

Der Sturz kostete allerdings Zeit, die Krause möglichst schnell wieder aufholen wollte. „Zugegeben, etwas mit Adrenalin geladen, bin ich die ersten Kilometer ziemlich losgebraust, um die verlorene Zeit durch den Sturz wieder gut zu machen.“ Beim Aufholmanöver folgte jedoch die nächste Herausforderung: Weil sie zu dicht auf einen anderen Athleten auffuhr, musste Krause eine Drei-Minuten-Strafe absitzen. Auch der Marathon wurde zur Bewährungsprobe. „Beim abschließenden Lauf hab ich dann wirklich zu spüren bekommen, dass Marathon laufen im Rahmen einer Langdistanz eben nicht vergleichbar ist mit ‚reinem‘ Marathon-Laufen.“ Ab der dritten Runde musste sie deshalb zunehmend kämpfen. Unterstützung kam von den Athletinnen und Athleten im Rennen sowie den Zuschauern an der Strecke, deren Zurufe sie schließlich bis ins Ziel brachten. Nach 9:49:41 Stunden war das Premierenrennen tatsächlich mit dem deutschen Meistertitel gekrönt. „Unterm Strich war es wirklich eine gelungene, gut organisierte Veranstaltung“, lautet Krauses Fazit. Und dass die erste Langdistanz nicht ihre letzte gewesen sein dürfte, deutet sie selbst bereits an: „Für mich persönlich war das aber auch erst der Anfang für meine ‚Karriere‘ auf dieser Distanz.“

Hawaii-Feeling für Wolfgang Teuchner in Nagold: Auf der Laufstrecke wurde es mächtig schwül.

Für den späteren Sieger Wolfgang Teuchner begann der Tag eher entspannt: „Das Tempo beim Schwimmen in der ersten Gruppe war gemütlich. Mit Blick auf die folgende Hitze wollte ich hier noch keine Kraft vergeuden“, beschreibt er seine Taktik. Nach 57 Minuten war er wieder an Land. Auf dem Rad dauerte es dann allerdings nicht lange, bis der Fürstenfeldbrucker die Führung übernahm. Rund sieben Minuten Vorsprung fuhr Teuchner heraus. Einfach wurde die 180-Kilometer-Strecke dadurch allerdings nicht. Lange Anstiege wechselten sich mit schnellen Abfahrten ab, gleichzeitig nahm die Schwüle zu. „Die Aussicht gegen Ende des Radfahrens, jetzt noch einen Marathon zu laufen, rief wenig Optimismus hervor“, erzählt Teuchner. Inzwischen waren die Temperaturen auf über 30 Grad gestiegen, die vorherigen Regenschauer hatten zusätzlich für hohe Luftfeuchtigkeit gesorgt.

Der abschließende Marathon führte über einen welligen Rundkurs mit sechs Runden, abwechselnd durch die Nagolder Innenstadt und über eine schattenlose Landstraße. Teuchner lief zunächst ein ähnliches Tempo wie sein ärgster Konkurrent, konnte sich im weiteren Rennverlauf aber entscheidend absetzen. „Der Zweitplatzierte lief in ähnlichem Tempo wie ich an, ging dann aber hitzebedingt etwas früher und stärker als ich ein“, berichtet der neue Deutsche Meister. Nach 30 Kilometern betrug sein Vorsprung bereits rund 15 Minuten. Viel Reserve blieb dennoch nicht: „Mit massiv nachlassenden Kräften und immer schwereren Schritten“ brachte Teuchner den Vorsprung schließlich bis ins Ziel.

Nach 8:31:07 Stunden war der Titel erkämpft. Hinter Teuchner folgten Lennard Peters (SV Teuto Riesenbeck, 8:47:31) und Bennet Breitenbach (TSG Kleinostheim, 8:51:24). Für Teuchner war es zugleich der Titel in der AK 40.

Sein Fazit zur Veranstaltung fällt entsprechend positiv aus: „Insgesamt war es eine top organisierte DM Langdistanz, die Strecken könnten nicht besser sein.“ Trotz der erst dritten Auflage habe das Rennen bereits viele Zuschauer an die Strecke gelockt. Teuchner hofft deshalb, dass sich der Nordschwarzwald Triathlon „über die Jahre zu einem Fixpunkt im deutschen Rennkalender etablieren wird“. Für den Fürstenfeldbrucker ist die Saison damit allerdings noch nicht beendet. Nach der nun anstehenden Erholung wartet mit dem Ironman Florida bereits das Saisonfinale.

Auch hinter den beiden bayerischen Gesamtsiegern gab es weitere Erfolge aus dem Freistaat. Claudia Bregulla-Linke vom SC Riederau Triathlon gewann die AK 55 der Frauen, bei den Männern setzte sich Benno Beckstein von run & bike Kelheim in der AK 55 durch. Johannes Kammerer (Trifit Vallried) holte den deutschen Meistertitel in der AK 70.

Fotos: Tim Schlindwein

Gerhard Müller betreibt Triathlon ohne Unterbrechung seit 1988 – allein das ist eine Leistung, die wenige für sich in Anspruch nehmen können. Beim Erlanger Triathlon erreichte der Mittelfranke nun allerdings einen Meilenstein, den bislang wahrscheinlich kein anderer deutscher Triathlet vor ihm geschafft hat: sein 500. Triathlon-Finish.Wir haben uns mit dem 80-jährigen Ausdauersportler des TDM Franken unterhalten.

Doch zunächst zurück zum Start: Müllers sportlicher Weg begann lange vor dem ersten Triathlon. Bereits als Marathonläufer machte er auf sich aufmerksam. Mehr als 50 Marathons stehen heute in seiner Statistik, seine persönliche Bestzeit von 2:44:46 Stunden stammt aus dem Jahr 1969. Später wurde er Deutscher Marathon-Vizemeister mit der Mannschaft in der Altersklasse M60 und sammelte darüber hinaus auch dort zahlreiche Siege und Podestplätze. Mit dem Wechsel zum Dreisport begann 1988 eine außergewöhnliche Geschichte. Seitdem absolvierte Müller Jahr für Jahr zwischen zehn und 21 Triathlonwettkämpfe – Saison für Saison, vom späten Frühjahr bis in den September. Hinzu kommen weitere Ausdauersportevents.

Gerhard Müller mit dem Finisher-Shirt aus 1988

Doch damit nicht genug: Seit 47 Jahren legt er ohne Unterbrechung sowohl das Bayerische als auch das Deutsche Sportabzeichen ab. Im Keller zeugt ein eigener Raum mit Finisherhirts, Urkunden und Medaillen von diesem besonderen Engagement. Neben seinen sportlichen Erfolgen hat Gerhard Müller den Triathlonsport über Jahrzehnte auch ehrenamtlich mitgestaltet. Von 1988 bis 2002 gründete und leitete er die Triathlonabteilung des TB Erlangen und legte damit den Grundstein für viele Jahre erfolgreicher Vereinsarbeit. Seit 1991 engagiert er sich zudem im Vorstand des Triathlon-Bezirks Mittelfranken als Schriftführer. Von 2002 bis 2014 war er Senioren-Sportwart des Bayerischen Triathlon-Verbands, seit 2005 steht er als Vorsitzender an der Spitze des TDM Franken, der mit rund 50 Mitgliedern zu den erfolgreichsten Seniorenvereinen Deutschlands zählt. Seit 2015 bringt Müller seine Erfahrung außerdem als Beauftragter für das Ehrenamt in der Deutschen Triathlon Union ein.

Doch wie bleibt man so lange am Ball? Wir haben ihn gefragt.

Kannst du dich noch an deinen ersten Triathlon 1988 erinnern? Hättest du damals jemals gedacht, einmal 500 Triathlons zu finishen?

Natürlich erinnere ich mich daran. Und das Schöne ist: Es war genau wie mein Jubiläums-Triathlon in Erlangen. Weil ich alle meine Finisher-Shirts sorgfältig aufbewahrt habe, konnte ich beim 500. Triathlon sogar mit dem T-Shirt meines ersten Wettkampfs von 1988 ins Ziel laufen.

Es war die 2. Erlanger Stadtmeisterschaft am 18. September 1988. Das achtseitige Programmheft im DIN-A5-Format sorgt heute noch für ein Schmunzeln. Man konnte sich sogar noch mit der Schreibmaschine anmelden und das Startgeld entweder überweisen oder persönlich beim TV Erlangen vorbeibringen.

Auch der Zeitungsbericht ist mir noch in Erinnerung geblieben: „Schwimmer hetzte Rogge.“ Der Schwimmer war Christof Wandratsch, Roland Böller wurde Dritter und bei den Frauen gewann Susanne Meyer. Von 86 Startern erreichten damals 73 das Ziel.

An 100 oder gar 500 Triathlons habe ich damals überhaupt nicht gedacht. Dass es einmal so viele werden würden, habe ich eigentlich meiner Frau zu verdanken. Nach den Wettkämpfen sagte sie oft: „Ach, wie schön hier – das könnten wir doch künftig immer mit einem Kurzurlaub verbinden.“ So wurden aus Rennen gemeinsame Erlebnisse. Zusammen mit meinen 47 Duathlons bin ich inzwischen an 148 verschiedenen Wettkampforten gestartet – von Hamburg bis Bad Reichenhall, von Trier bis Dresden sowie in Österreich, der Schweiz, Italien und den Niederlanden.

Außerdem möchte ich den Triathlon am Schliersee erwähnen. Dort war ich bereits bei der ersten Austragung am Start. Die Wasserqualität, die traumhafte Radstrecke und der Zieleinlauf am Spitzingsee machten ihn zu meinem absoluten Lieblingswettkampf. Ich bin ihm 35 Jahre treu geblieben, bis die Veranstaltung leider eingestellt wurde. Der Erlanger Triathlon folgt mit inzwischen 27 Teilnahmen direkt dahinter.

Was hat dich über all die Jahre motiviert, Saison für Saison an der Startlinie zu stehen?

Wenn man etwas wirklich liebt, braucht man keine Motivation.

Dazu kommen die vielen Freundschaften, die über den Sport entstanden sind. Mit vielen Athleten und ihren Familien haben wir bis heute Kontakt. Selbst wenn jemand längst keine Wettkämpfe mehr macht, kommt er oft an die Strecke, wenn ein Rennen in seiner Nähe stattfindet. Diese Gemeinschaft ist für mich genauso wertvoll wie der Sport selbst.

Gibt es ein Rennen, das dir besonders in Erinnerung geblieben ist – und wenn ja, warum?

Das war ganz klar der Schliersee-Triathlon. Dort hat einfach alles gepasst: die Landschaft, die Strecken und die besondere Atmosphäre. Deshalb bin ich dort 35 Jahre lang immer wieder gestartet. Solche Wettkämpfe vergisst man nicht.

Wie hat sich der Triathlonsport aus deiner Sicht seit deinen Anfängen verändert?

Der Sport ist mit der Zeit gegangen. Früher standen vielleicht 100 Athleten am Start, heute sind es oft 1.000.

Damals gab es vieles noch nicht, was heute selbstverständlich ist. Regeln und Vorgaben waren deutlich lockerer. Ich erinnere mich an den Schliersee mit 14 Grad Wassertemperatur. Wer keinen Neoprenanzug hatte, drehte nach 200 Metern wieder um – aber er hatte es wenigstens versucht.

Auch untereinander war vieles unkomplizierter. Hatte jemand eine Reifenpanne, fragte man ganz selbstverständlich: „Kann ich dir helfen? Brauchst du etwas?“ Diese Zeiten sind zwar vorbei, aber ich freue mich, sie erlebt zu haben.

Welche Bedeutung hat der 500. Triathlon für dich?

Die Zahl 500 ist natürlich etwas Besonderes. Noch wichtiger ist für mich aber, dass ich inzwischen seit 39 Jahren ohne Unterbrechung körperlich und geistig in der Lage war, meine Wettkämpfe zu finishen.

Ich musste in all den Jahren nur drei Wettkämpfe bereits im Vorfeld absagen und habe lediglich zwei Rennen nicht beendet. Einmal war das in Ingolstadt nach einem Wettersturz. Nach dem Schwimmen war alles durchnässt – Schuhe, Socken, einfach alles. Auf der Mitteldistanz musste ich schließlich aufgeben, weil meine Finger vor Kälte kaum noch bremsen konnten.

Das zweite Mal war vergangenes Jahr beim Seeland-Triathlon in Schwandorf. Nach einem Wolkenbruch direkt nach dem Schwimmen erinnerte ich mich sofort an Ingolstadt. Ich zitterte am ganzen Körper und entschied mich diesmal bewusst dafür, nicht weiterzumachen. Früher hätte ich wahrscheinlich einfach weitergemacht – heute höre ich auf meinen Körper.

Was hat dir geholfen, über so viele Jahre gesund zu bleiben und die Freude am Wettkampfsport nicht zu verlieren?

Ich ernähre mich gesund, kenne die Bedeutung von Regeneration und passe heute noch in meine Anzüge von 1966.

Außerdem gehe ich zweimal pro Woche mit meiner – immer noch ersten – Angetrauten zu Kieser und mache dort ein vernünftiges Krafttraining.

Und nach einem Wettkampf gönne ich mir etwas, was ich sonst nie mache: Ich kaufe mir zwei Hamburger bei McDonald’s. Dann sage ich mir: „Das ist ungesund – aber heute ist mir das egal.“ Dabei muss ich jedes Mal lächeln und freue mich schon auf das nächste Wochenende. Denn die Anmeldungen für die Saison sind meistens schon von Januar bis April erledigt und bezahlt.

Wir wünschen dir weiterhin alles Gute, Gerhard!