BTV-Adventskalender 2025 – Fit durch den Winter!

Der Winter ist da, die Tage sind kurz, die Trainingsmotivation gelegentlich eingeschneit. Doch genau jetzt beginnt die beste Zeit, um an Kraft, Technik und Teamgeist zu feilen. Deshalb gibt’s bei uns dieses Jahr etwas ganz Besonderes: Während andere Plätzchen zählen, zählen wir Wiederholungen! Mit dem BTV Adventskalender für Trainingsgruppen, TriKids, YoungStars, Masters schenken wir euch Impulse für das nächste Vereinstraining.

Hinter jedem Türchen wartet ein kleiner Trainings-Booster mit Übungsvorschlägen für euer Vereinstraining. Mal spielerisch, mal technikorientiert, mal richtig knackig. Perfekt für den Nachwuchs, aber auch ideal für Erwachsene, die etwas Schwung in ihren Trainings-Trott bringen möchten.

Viele der Einheiten stammen aus keinem geringeren Werk als dem Trainings-Büchlein von Roland Knoll – randgefüllt mit jahrzehntelanger Erfahrung. Und wer noch mehr kreative Trainingsimpulse erwartet, darf sich freuen: Auch Trainerin Hanna Krauss und einige Vereine haben ihre besten Ideen beigesteuert.

Also: Schuhe binden, Trikot überziehen und los geht es – jeden Tag eine neue Einheit, direkt nutzbar für euer Wintertraining.
Das sind eure Türchen:

1. Dezember: 1. Adventskalender-Türchen: Vier kreative Trainingsformen für dein Hallentraining aus Roland Knolls Ideen-Kiste
2. Dezember: 2. Adventskalender-Türchen: Leiterspiel mit Athletik-Aufgaben
3. Dezember: 3. Adventskalender-Türchen: Leiterspiel mit Lauf-Aufgaben
4. Dezember: 4. Adventskalender-Türchen: Lauf- und Konditionsparcours
5. Dezember: 5. Adventskalender-Türchen: Karlsfelder 6-Tage-Rennen
6. Dezember: 6. Adventskalender-Türchen: Ausdauer- & Koordinationsparcours
7. Dezember: 7. Adventskalender-Türchen: Langbankzirkel
8. Dezember: 8. Adventskalender-Türchen: Trampolin-Parcours
9. Dezember: 9. Adventskalender-Türchen: Reifen-Parcours
10. Dezember: 10. Adventskalender-Türchen: Synchronspringen
11. Dezember: 11. Adventskalender-Türchen: Memory-Staffel
12. Dezember: 12. Adventskalender-Türchen: Formel 1 in der Halle
13. Dezember: 13. Adventskalender-Türchen: Orientierungssprint
14. Dezember: 14. Adventskalender-Türchen: Hockey-Parcours
15. Dezember: 15. Adventskalender-Türchen: Reaktions- und Jonglierparcours
16. Dezember: 16. Adventskalender-Türchen: Ballzirkel
17. Dezember: 17. Adventskalender-Türchen: Partnerübungen für das Schwimmtraining
18. Dezember: 18. Adventskalender-Türchen: Perfektioniere Deinen Brustbeinschlag
19. Dezember: 19. Adventskalender-Türchen: Piraten-Abenteuer
20. Dezember: 20. Adventskalender-Türchen: Trockenübung für deine erste Rollwende
21. Dezember: 21. Adventskalender-Türchen: Dschungel-Abenteuer
22. Dezember: 22. Adventskalender-Türchen: Balance-Battle
23. Dezember: 23. Adventskalender-Türchen: (Fast) alles, was ihr für euer Nachwuchstraining braucht
24. Dezember: 24. Adventskalender-Türchen: Bringt eure Ideen in das nächste Training ein!