Drei Adventskerzen für den Triathlon-Nachwuchs in Oberfranken

Am vergangenen Wochenende fand in Bayreuth der letzte von vier Bezirkstrainingstagen 2024 statt. Mit dabei waren wieder Kinder und Jugendliche aus fast allen Tri-Point Standortorten in Oberfranken.

Besonderen Fokus legte das Trainerteam, bestehend aus Marcus Kaebel (TSV 1868 Coburg) und Patrick Pirhala-Moritz (ASV Kulmbach), auf technische und koordinative Aspekte. Beim Laufen wurden unterschiedliche Varianten des Rückwärtslaufens akzentuiert, um das Kontrastlernen anzusprechen sowie motorische Vielseitigkeit mit besonderem Augenmerk auf plyometrische Bewegungen. Daran anschließend ging es wie gewohnt ins Parkhaus neben dem SVB Hallenbad. Mit Wettrennen im Treppenhaus, Reaktionsspielen und einem Zirkeltraining, das mit motivierender Musik ausgestaltet wurde, beendetet die Gruppe das Training an der frischen Luft.

Der motorisch vielseitigen Schwerpunkte des Trainingstages wurden im Schwimmen fortgeführt. Marcus Kaebel der die älteren Jahrgänge betreute, legte viel Wert auf verschiedene Lagen, Beinarbeit und Technikkontrolle und zum Abschluss noch das Training des Startsprungs. Die jüngeren Jahrgänge hatten ähnliche Trainingsziele, wobei das Üben von schnellen Wenden und das lange und effektive Gleiten stärker in den Fokus gerückt wurde.

Abschließend wurden alle Teilnehmer dazu aufgefordert den Trainingstag zu reflektieren, indem sie sich mit folgenden Fragen auseinandersetzten: Was lief heute gut? – Was lief heute schlecht? – Was und wie kann ich mich verbessern? Die Reflexion gab dem Trainerteam ein interessantes Feedback und bestätigte, wie sehr sich die Kinder und Jugendlichen schon mit ihrem sportlichen Handeln identifizieren und auseinandersetzen.

Die Bezirkstrainingstage für 2025 befinden sich aktuell noch in der Planung. Wir werden darüber informieren, sobald die nächsten Termine feststehen.

Bis dahin wünscht der Bezirk Oberfranken frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.