TUM TriDay 2026: Die vierte Disziplin im Fokus

Die TriDays des Bayerischen Triathlon-Verbands (BTV) sind feste Bestandteile im Nachwuchskalender: Bei den bayernweiten Trainingstagen treffen sich regelmäßig Kinder und Jugendliche aus verschiedenen Vereinen, um gemeinsam zu trainieren, Erfahrungen auszutauschen und neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung mitzunehmen.

Wie bereits im vergangenen Jahr fand der TUM TriDay auf dem modernen Campus im Olympiapark der Technischen Universität München statt. Organisiert wurde die Veranstaltung gemeinsam von der TU München, dem Trisport Erding e.V. und dem Bayerischen Triathlon-Verband. Im Mittelpunkt stand erneut die „vierte Disziplin“ des Triathlons – der Wechsel zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen.

Gerade im Nachwuchsbereich spielt ein schneller und sauberer Wechsel eine entscheidende Rolle. Je kürzer die Wettkampfdistanz, desto größer ist der Einfluss der Wechselzeit auf das Gesamtergebnis. Verlorene Sekunden lassen sich anschließend nur mit erheblichem Mehraufwand wieder aufholen. Deshalb ist es wichtig, neben den ausdauerrelevanten Fähigkeiten auch die technischen und koordinativen Abläufe in der Wechselzone gezielt zu trainieren. Unter Zeitdruck und körperlicher Belastung müssen die Bewegungsabläufe sicher, flüssig und effizient funktionieren.

Passend dazu entwickelten Studierende der Sportwissenschaften unter der Leitung von Valentin Nusser und Martin Schönfelder gemeinsam mit dem BTV ein neues Testkonzept. Im Mittelpunkt stand ein speziell konzipierter Wechseltest, bei dem die Teilnehmenden nach einem simulierten Schwimmen kurze Rad- und Laufstrecken absolvierten. Ziel war es, die Handlungsabläufe während des Wechsels genauer zu analysieren und wertvolle Erkenntnisse für Training und Talententwicklung zu gewinnen. Ergänzt wurde das Programm durch weitere sportmotorische Untersuchungen, darunter Testverfahren des Deutschen Motorik-Tests, die in den Diagnoselaboren der TU München durchgeführt wurden.

Auch der Spaß kam nicht zu kurz: Den Abschluss bildete ein abwechslungsreicher Cross-Duathlon über den Campus. Neben Lauf- und Radpassagen galt es zahlreiche Hindernisse wie Treppen, Erdwellen, Böschungen und Paletten zu überwinden. Diese abwechslungsreiche Streckenführung sorgte nicht nur für Begeisterung bei den Teilnehmenden, sondern förderte gleichzeitig die Radbeherrschung und das sichere Fahren – Fähigkeiten, die sowohl im Wettkampf als auch im Straßenverkehr von großer Bedeutung sind.

Trotz der sommerlich hohen Temperaturen blicken alle Beteiligten auf einen rundum gelungenen TriDay zurück. Nun richtet sich der Blick gespannt auf die Auswertung der gewonnenen Messdaten – und natürlich bereits auf die nächste Auflage im kommenden Jahr, wenn es wieder heißt: TUM TriDay 2027.

Fotos: TUM