2. Bezirkstrainingstag Oberfranken mit dem Thema Freiwasser

Der Bezirk Oberfranken führt am 1. Juli 2023 einen Trainingstag am Trebgaster Badesee durch. Eingeladen sind Kinder und Jugendliche der Jahrgänge 2006 bis 2013, die Lust auf ein Freiwassertraining mit Athletik- und Laufspielen haben. Hauptziel des Trainingstags ist die Gewöhnung und Vertiefung der schwimmerischen Fähigkeiten im Freiwasser sowie das Schwimmen in der Gruppe. Für alle Teilnehmer*innen besteht die Pflicht eine Schwimmboje zu tragen, die zur Verfügung gestellt wird.

Informationen kompakt:

• Teilnehmerlimit: 25 Jugendliche
• Mittagsverpflegung: Am See im Sun Valley (Selbstbeteiligung 10€)
• Treffpunkt: 01.07.23 um 10:00Uhr am Trebgaster Badesee (95367, Trebgast)
• Grober Ablaufplan
  • 10:00 bis 10:15 Uhr: Begrüßung und Gruppeneinteilung
  • 10:15 bis 11:15 Uhr Freiwasserschwimmen
  • 11:30 bis 12:30 Uhr Athletik
  • 12:30 bis 13:30 Uhr Mittagessen und Verdauungspause
  • 13:30 bis 15:00 Uhr Freiwasserschwimmen und SwimRun
  • ab 15:00 Uhr Nachbereitung und Verabschiedung
• Mitzubringen sind:
  • Funktionelle Triathlonbekleidung: Einteiler, Badekappe, Schwimmbrille, Handtuch Laufsocken- und schuhe, Radhelm, Bekleidung für Athletiktraining und kleine Spiele.
  • Genug zu Trinken

Die Anmeldung erfolgt bis 28. Juni per E-Mail an Patrick Pirhala-Moritz: patrick.pirhala@triathlon oberfranken.de

Erforderliche Angaben: Verein, Geburtsdatum, Schwimmniveau: Beginner, Youngster, Tristar

Foto: Henrik Jörgens