Die Wintermonate bieten eine gute Gelegenheit, das eigene Trainerwissen aufzufrischen und neue Impulse für die kommende Saison zu sammeln. Der Bayerische Triathlon-Verband bietet dafür in den kommenden Monaten mehrere Fortbildungen für Übungsleiter und Trainer an. Die Themen reichen von Regeneration und Ernährung über frauenspezifisches Training bis hin zu Schwimmen, Radtraining und Sportpsychologie.

Optimale Regeneration, Trainingssteuerung und Ernährung – 8 UE

Wie lassen sich Training, Regeneration und Ernährung sinnvoll aufeinander abstimmen? In diesem Online-Seminar geht es um zentrale Faktoren einer erfolgreichen Trainingssteuerung und darum, wie Trainerinnen und Trainer Regenerationsprozesse gezielt unterstützen und die Ernährung passend zur Belastung einsetzen können. Die Fortbildung umfasst 8 UE und kann zur Verlängerung der BTV-C-Trainer-Lizenz genutzt werden. Zur Anmeldung.

Online-Fortbildungsreihe „5×2“ – 8 UE

Fünf kompakte Online-Termine, fünf unterschiedliche Themen aus der Triathlonpraxis: Die Reihe bietet Einblicke in frauenspezifisches Training, die Trainingsplanung im Kraulschwimmen, Bikefitting, Anti-Doping sowie die mentale Wettkampfplanung.

Die Termine im Überblick:

23. November, 18 Uhr: Anja Ippach – Frauenspezifisches Training im Triathlon
26. November, 18 Uhr: Hanna Krauss – Trainingsplanung im Kraulschwimmen für Anfänger – vom Kind bis zum Erwachsenen
2. Dezember, 18 Uhr: Lasse Ibert – Bikefitting im Triathlon
3. Dezember, 18 Uhr: NADA – Anti-Doping
11. Dezember, 18 Uhr: Magnus Göldner – Mentale Wettkampfplanung im Triathlon – vom Race Plan zum Race Script

Zur Anmeldung.

Die Reihe umfasst insgesamt 8 UE und ist ebenfalls zur C-Trainer-Verlängerung anrechenbar.

Hospitation: Tri-Day für Kinder und Jugendliche – 8 UE

Training direkt in der Praxis erleben: Beim Tri-Day für Kinder und Jugendliche können Trainerinnen und Trainer die Nachwuchsarbeit vor Ort beobachten und neue Impulse für das eigene Training mitnehmen. Die Hospitation findet am Buß- und Bettag statt und umfasst 8 UE. Zur Anmeldung.

Triathlontraining speziell für Frauen – 4 UE

Frauen im Triathlon stellen Trainerinnen und Trainer teilweise vor besondere Fragen – von der Trainingsgestaltung bis zum Umgang mit unterschiedlichen physiologischen Voraussetzungen. Diese 4-stündige Fortbildung richtet den Blick gezielt auf ein frauenspezifisches Training und vermittelt praxisnahe Ansätze für die Trainingsarbeit. Zur Anmeldung.

Radtraining in Theorie und Praxis – 8 UE

Wie lässt sich Radtraining im Triathlon gezielt planen und umsetzen? Diese Fortbildung verbindet theoretische Grundlagen mit praktischer Anwendung. Ein besonderer Bestandteil ist die Praxiseinheit in der Radsporthalle Augsburg, bei der die Inhalte unmittelbar auf dem Rad umgesetzt werden. Die Fortbildung umfasst 8 UE und kann zur Verlängerung der BTV-C-Trainer-Lizenz genutzt werden. Zur Anmeldung.