Schwimmen:
Die Einteilung der Läufe erfolgt grundsätzlich nach Geschlecht und Altersklasse mit max. 30 Startern pro Lauf. Geschwommen wird auf einer 25m Bahn. Hilfsmittel sind verboten. Während der Veranstaltung werden Badekappen ausgegeben, die zu tragen sind. Die Anzahl der Bahnen richtet sich nach der jeweiligen Altersklasse. Einschwimmen nachdem Wettkampfbeginn ist nicht mehr möglich – jedoch steht ein Lehrschwimmbecken bereit, dass zum Ein- und Ausschwimmen genutzt werden kann, wenn der Wettkampfbetrieb nicht gestört wird. Jeder Athlet ist selbst für das Zählen der Bahnen verantwortlich.
Das Schwimmbad muss aus organisatorischen Gründen um spätestens 12.00 Uhr verlassen werden – Duschen ist auch in den Umkleiden fürs Laufen möglich.

Laufen:
Umkleidemöglichkeiten für das Laufen sind ausgeschildert.
Das Laufen erfolgt mit direkten Wechsel nach dem Schwimmen. Bei zu kalten Temperaturen erfolgt der Start auf Grundlage der geschwommenen Zeiten mit kurzer Pause – Ansage vor Ort beachten. Es ist nicht erlaubt mit Spikes zu laufen.
Jeder Athlet ist selbst für das Zählen der Runden verantwortlich.

Siegerehrung:
Die Siegerehrung der Altersklassen erfolgt nach Wettkampfende – bitte Ansagen vor Ort beachten. Es findet zudem die Gesamt-Siegerehrung der Swim & Run Serienwertung statt.